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第十六周食谱  

2015-12-13 19:42:38|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第十六周食谱

2015.12.14——2015 .12.18

第十六周

星期一

米饭(75)、花菜(50)烧肉(40)、炒菠菜(100)、香菇(3)猪肝(20)汤

 

小油糕

 

 

星期二

米饭(75)、香菇(20)炖鸡翅(70)、胡萝卜丝(50)炒莴苣丝(50)、西红柿(20)蛋(10)汤

血糯米粥

星期三

芝麻饼

米饭(75)、糖醋排骨(80)、炒青菜(100)、平菇(20)豆腐(20)汤

鹌鹑蛋

星期四

米饭(75)、洋葱(20)炒香干(20)牛肉丝(60)、炒黄芽菜(100)、紫菜(3)虾米(10)汤

香酥条

星期五

八宝饭(米饭75、肉末40、胡萝卜20、香干20、香菇20、玉米粒20 、青菜20)、海带(20)排骨(30)汤

年糕青菜

 肉丝面

 

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