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第八周食谱  

2015-04-20 07:11:31|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第八周食谱

2015 .4.202015 . 4 . 24

第八周

早 点

星期一

香 酥

蛋 饼

米饭(75克)、洋葱(30克)烧牛肉(70克)、炒油芹(100克)、小青菜(20克)蛋(10克)汤

煮玉米

苹 果

星期二

三角形蛋糕

米饭(75克)、五香卤猪肝(60克)、胡萝卜(40克)烧黄瓜(50克)、肉末(20克)粉丝(20克)汤

三鲜面

香 蕉

星期三

杏仁酥

米饭(75克)、毛笋(40克)烧肉(50克)、白片(40克)炒莴苣(60克)、平菇(20克)豆腐(20克)汤

五香茶

叶 蛋

苹 果

星期四

芝麻饼

米饭(75)、肉末(10)蒸蛋(40)、蒜苗(80)烧肉(20

血糯米粥

星期五

椰 丝

蛋 糕

米饭(75克)、百叶结(50克)烧鸡(70克)、炒包菜(100克)、海带(25克)虾米(10克)汤

小油糕

香 蕉

 

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